Pilares

O equilíbrio que tantos desejamos em nossas vidas é fruto de disciplina. Precisamos estar comprometidos com o nosso bem-estar em todos os aspectos, iniciando um processo cotidiano de responsabilidade pela busca de crescimento.

Para que essa dinâmica funcione, muitas vezes é necessário fazer mudanças em nossos hábitos e rotinas, eliminar as crenças limitantes, buscar o autoconhecimento e descobrir quais são nossos gatilhos emocionais.

É um processo que precisa ser iniciado e deve focar em 5 pilares: físico, mental, emocional, profissional e espiritual.

Altos e baixos sempre existirão. O ideal de plenitude o tempo todo, em todos os segmentos, pode causar dor. Mas ter esse equilíbrio é saber gerir as emoções de cada momento da vida, enxergando algo que não está tão bem com um olhar de serenidade e conforto.